Bagnères classic trail

🧡🧡💙ils étaient deux de l'ACM running club au Bagnères classic trail
Nouveau parcours de 32 kms et 1800 D+202 classés
Du Bédat au Monné, en passant par le Tucou, puis direction les plaines d'Esquiou, le Col du Couret par les échelles de Pilates et descente vers Beaudéan et bien sûr le Petit Monné
➡️Belle performance de Thibaut Gaultier 16ème,2ème M1H en 3h42'05
sur le traditionnel contre la montre du Bedat 10km 500D+ 132 classés
➡️Mathieu Olmédo se classe à une belle 22ème place ,7ème M0H en 1h07' 58.
Bravo à tous les deux apparemment les conditions n'étaient pas des plus agréables en plus😜👏🧡🧡💙

Écrire commentaire

Commentaires: 0

Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu